Korzyści zdrowotne wynikające z soczewicy obejmują wysoką zawartość białka, lepsze trawienie, zdrowe serce, kontrolę cukrzycy, kontrolę raka, utratę wagi, rozwiązanie problemu niedokrwistości i lepszą aktywność elektrolityczną z powodu potasu. Jest dobry dla kobiet w ciąży, zapobiega miażdżycy i pomaga w utrzymaniu zdrowego układu nerwowego. Czym jest soczewica? Soczewica to jadalneRead More →

Skład suplementów wspomagających odchudzanie ma ogromny wpływ na ich skuteczność, dlatego warto poznać substancje, które są najczęściej wykorzystywane do produkcji tego typu preparatów. Popularne składniki tabletek na odchudzanie Tabletki tego typu mogą zawierać bardzo wiele różnych substancji. Wśród popularnych składników znajduje się: zielona kawa, L-karnityna, jagody acai, błonnik Ważne, żebyRead More →

Kasza jaglana przygotowywana jest z prosa i choć nie wszystkim osobom może odpowiadać jej smak, to jednak jest jedną z najstarszych i najzdrowszych kasz. Nie bez powodu nazywana jest królową kasz, ponieważ z uwagi na swój skład wykazuje szereg cennych dla zdrowia i urody właściwości. Co jednak warto wiedzieć oRead More →

Występuje dużo roślin, które cechują się wieloma właściwościami zdrowotnymi. Wśród nich znajduje się także należący do rodziny astrowatych ostropest plamisty. Największa ilość wartości leczniczych znajduje się w jego owocu, który może być czarny, biały, brązowy lub szary. Właściwości Ostropest plamisty w znaczny sposób wspomaga odtruwanie oraz oczyszczanie organizmu. Jest onRead More →

Charakterystyka  Ciecierzyca (inaczej cieciorka czy groch włoski) jest rośliną, która wcale nie występuje w przyrodzie dziko, jest więc tylko i wyłącznie rośliną uprawną. Od pewnego czasu o ciecierzycy mówi się i pisze coraz więcej. Dzieje się tak ponieważ coraz więcej ludzi interesuje się zdrowym trybem życia, ekologią, odpowiednim odżywianiem. ARead More →

Zioła szwedzkie to obecnie coraz częściej stosowany preparat ziołowy. Co zawiera tego typu środek, kiedy go stosować i w jaki sposób można to robić? Czym są zioła szwedzkie? Zioła szwedzkie to mieszanka jedenastu ziół o niezwykłych właściwościach. W skład mieszanki wchodzą między innymi: aloes, który wspomaga odporność organizmu i możeRead More →

Czosnek niedźwiedzi to roślina, która wykazuje niemal identyczne właściwości co czosnek pospolity, jednak w odróżnieniu od niego zawiera w sobie znacznie większe ilości siarki, która wpływa niezwykle korzystnie na układ pokarmowy i sercowo-naczyniowy. Jakie jednak inne właściwości płyną ze spożycia czosnku niedźwiedziego? Czosnek a nowotwory Czosnek niedźwiedzi z uwagi naRead More →

Dieta OXY to nowa dieta białkowa o obniżonej kaloryczności, która ma stanowić alternatywę dla osławionej diety Dukana. W porównaniu z planem żywienia Dukana dieta OXY wydaje się zdrowsza, ponieważ białka (w tym białko roślinne) stanowią podstawę żywienia tylko przez 2 tygodnie. Poza tym, według autorów, trzeci etap diety nie jestRead More →

Maltodekstryna jest powszechnie obecna z przemyśle spożywczym – praktycznie rzecz biorąc niemal każdy przeciętny człowiek spożywa ją w większych lub mniejszych ilościach w swoich posiłkach każdego dnia. Maltodekstrynę można spotkać jako dodatkowy składnik w wielu produktach, szczególnie tych wysoko przetworzonych. Jest niczym innym jak polisacharydem, który jest otrzymywany ze skrobiRead More →

Amarantus , roślina uprawna Amarantus, szarłat to rodzaj rośliny z rodziny szarłatowatych. Obejmuje ona ponad 100 gatunków kryjących się pod tą nazwą, wiele z nich jest jadalnych i należy do najstarszych znanych w historii roślin uprawnych. Można go znaleźć właściwie na całym świecie, ale najwiecej gatunków rośnie w tropikalnej iRead More →