Dla zdrowia jelit i optymalnej wagi

Dla zdrowia jelit i optymalnej wagi

W walce z otyłością zazwyczaj działamy na własną rękę. Stosujemy ogólnie przyjęte sposoby na utratę wagi, takie jak aktywność fizyczna czy niskokaloryczna dieta. Jednak kiedy mimo podjętych starań i wyrzeczeń waga wciąż stoi w miejscu, może okazać się, że winna jest zaburzona praca jelit. Można ją przywrócić dzięki przyjmowaniu probiotyków, które wykazują korzystny wpływ na działanie mikroflory bakteryjnej oraz pomagają kontrolować wagę.

Optymalizacja wagi

Bardzo często zdarza się, że przyczyn otyłości doszukujemy się jedynie w niewłaściwym trybie życia, takim jak zbyt kaloryczna dieta lub brak aktywności fizycznej. Choć są to najczęstsze przyczyny nadmiernych kilogramów, to może okazać się, że nie jedyne.

Jeśli wkładamy dużo wysiłku w uprawianie sportu i drastycznie zmniejszamy ilość posiłków w diecie, a waga wciąż stoi w miejscu, to może okazać się, że winna jest zaburzona mikroflora bakteryjna jelit. Niestety mało kto zdaje sobie z tego sprawę, ponieważ zwykle nie konsultujemy sposobu odżywiania z dietetykiem i nie doszukujemy się przyczyn otyłości głębiej. Tymczasem niewłaściwa lub zbyt uboga dieta może przyczynić się do zaburzenia pracy jelit, których bakterie wspomagają proces trawienia oraz odporność i metabolizm. Dlatego tak ważne jest stosowanie odpowiednich probiotyków (np. Colon C https://www.apteka-melissa.pl/produkt/colon-c-proszek-28-saszetek-po-5-g,22863.html), które przywracają naturalną florę bakteryjną jelit, a przez to wspomagają walkę z nadmiernymi kilogramami. Ponadto mikroflora jelit wpływa na wiele innych organów, w tym na pracę mózgu i na układ odpornościowy. Dlatego jej zaburzenia mogą być także przyczyną chorób autoimmunologicznych.

Sprzymierzeniec organizmu

Ponieważ prawidłowa praca jelit ma wpływ na zdrowie całego organizmu, stosowanie probiotyków, może przynieść szereg korzyści zdrowotnych. Wspomniany preparat Colon C zawiera dużą ilość błonnika, inuliny z cykorii i bakterii kwasu mlekowego – Lactobacillus acidophilus oraz Bifidobacterium lactis. Dzięki włóknom roślinnym z babki jajowatej, przyspiesza on przesuwanie się mas zawartych w jelitach, daje uczucie sytości i ułatwia wypróżnianie. Ponadto pomaga kontrolować stężenie cholesterolu we krwi, usuwa zanieczyszczenia i toksyny oraz poprawia efektywne trawienie.

Dlatego w przypadku dużych trudności w walce z otyłością warto skonsultować się lekarzem lub dietetykiem, który zleci niezbędne badania i oceni stan mikroflory bakteryjnej jelit. Zasługują one na większą troskę także w przypadku długotrwałego stresu, antybiotykoterapii, niektórych chorób i nieprawidłowej diety. Warto więc odżywiać probiotykami bakterie zamieszkujące w jelitach, ponieważ są one sprzymierzeńcem całego organizmu. Nie tylko wspomagają walkę z otyłością, ale mają również pozytywny wpływ na pracę mózgu i odporność.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *