Jestem dyplomowaną dietetyczką, pracuję w poradni żywieniowej, gdzie pomagam ludziom z różnymi potrzebami. Moje zalecenia opieram na aktualnych wytycznych i badaniach naukowych. Wierzę, że zdrowe nawyki żywieniowe można wprowadzić w sposób smaczny i dostosowany do stylu życia.
Indeks glikemiczny
Chleb orkiszowy a indeks glikemiczny – sprawdź, jak wpływa na poziom cukru we krwi. Poznaj wartości odżywcze, kalorie i korzyści zdrowotne dla cukrzyków.
Poprzednia